Los principios básicos de terapia de pareja
Los principios básicos de terapia de pareja
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Por el contrario, aquellos con disminución autoestima pueden dudar en expresar sus pensamientos, lo que resulta en frustración y resentimiento que pueden afectar la relación.
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Una forma de socavar el amor propio es permitir que todo aquello que no depende de ti, y que no puedes controlar, afecte la relación que mantienes contigo.
Muchas situaciones de maltrato se inician cuando la persona maltratadora se a cuenta del miedo al cesión que sufre la víctima.
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Date gustos y tiempo para ti mismo: Separa espacios que sean solo para ti, donde puedas realizar las actividades que más disfrutas.
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Es muy común que en las relaciones de pareja se utilicen motes usados como apodo cariñoso. Sin embargo, a veces la descuido de asertividad hace que cuando estos motes causan incomodidad, no se diga nada.
Establecer límites es esencial para nutrir el respeto en las relaciones. Comunicar lo que es aceptable y lo que no lo es, evita malentendidos y resentimientos.
Singular de los efectos más comunes de la baja autoestima en las relaciones es la dependencia emocional. Las personas con depreciación autoestima tienden a despabilarse brío externa para sentirse valoradas. Esto puede soportar a comportamientos como:
No obstante, nos encontramos en un mundo en el que las personas sufrimos grandes carencias emocionales que nos llevan a intentar llenar nuestros vacíos internos, lo que nos impide entregar todo nuestro potencial a los demás.
Algunas relaciones de pareja son iniciadas para satisfacer un hueco causado por las propias inseguridades.